배낭메는법과 배낭상태 점검하는 방법
2010.11.13 by 핵폭탄
[스크랩] 내가 산 을오르는 것은
2010.10.14 by 핵폭탄
등산장비 관련 홈페이지
2010.08.23 by 핵폭탄
독도법 정리(펌)
2010.08.04 by 핵폭탄
꼭알고 있어야하는 등산기술 노하우 12가지팁
2010.07.27 by 핵폭탄
수준원점,수준점,표고점,삼각점
2010.06.29 by 핵폭탄
[스크랩] 등산이 좋은 이유
2009.12.11 by 핵폭탄
[스크랩] 등산요령 다섯가지
배낭 메는법과 배낭상태 점검하는 방법 배낭메는 법 배낭을 메는 법도 있을까? 어떻게 해야 제대로 메는 것일까? 이제부터 배낭메는 법을 알아보도록 하겠습니다. 배낭을 멜 때는 허리 벨트를 헐렁하게 한 상태에서 어깨 멜빵을 조금 여유 있게 풀어놓는다. 멜빵 길이가 너무 짧으면 배낭을 멜 때 한쪽..
등산의 모든것 2010. 11. 13. 10:00
내가 산을 오르는 것은 내가 산을 오르는 것은 산을 사랑하는 철학이 있어서가 아니라, 자연속으로의 여행을 꿈꾸기 때문이고, 덤으로 혹시나 산신령 할배가 뭐 흘린거라도 없나 싶어서이기도 하다. 내가 산을 오르는 것은 산을 올라야 하는 이유가 있는 것이 아니라 산에 오름으로 해서 비로소 내가 ..
등산의 모든것 2010. 10. 14. 09:28
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등산의 모든것 2010. 8. 23. 20:11
등산학교 수업시간중 독도법이 가장 큰비중을 차지하더군요... 어제 수업을 받았건만 쉽게 이해될듯 하다가도 헷갈리는차 독도법 쉽게 설명한 블로그를 발견했습니다 lmw0931총재님의 블로그에서 퍼온 글인데 독도법을 아주 쉽게 설명해놓아서 퍼왔습니다! 천천히 읽어보시면 복습도 되고 이해가 잘 ..
등산의 모든것 2010. 8. 4. 22:28
■ 꼭 알고 있어야 하는 등산기술 노하우 12가지 팁 ■ 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명 유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다..
등산의 모든것 2010. 7. 27. 06:33
출처; http://blog.naver.com/mnorae?Redirect=Log&logNo=80050552772 * 수준원점, 수준점, 표고점, 삼각점 설명 1. 수준원점 고도란 기준면으로부터 어느 지점까지의 수직 거리를 말하는데 이것을 표고(標高), 해발(海拔)이라 한다. 기준면(M.S.L ; mean sea level)은 고도를 결정하는 데 표준을 삼기 위한 ..
등산의 모든것 2010. 6. 29. 13:59
첫째, 걷기는 예로부터 사람을 건강하게 만드는 가장 일상적인 행위이며 중요한 운동임이 입증되어 왔었습니다. 특히 인간의 고향이라는 자연(산)에서의 걷기인 등산은 산을 오르고 내릴 때 신체근육 운동에 많은 도움이 되고 있으며 산을 오를 때 활발하게 진행되는 맑은 공기와 함께 하는 유산소 운..
등산의 모든것 2009. 12. 11. 12:51
등산요령 5가지 산사람 * 등산의 5가지 요령 등산코스는 자기의 체력과 경험에 따라서 선택하는 것이 좋다. 이러한 속도의 중량과의 구균배(均配)를 비롯하여 기상건조 등 여러 가지를 생각하여댜 된다. 그러나 보행효과를 올리기 위해서, 우선 ‘피로하지 않은 걸음걸이’를 습관화하는 것이 중요하..
등산의 모든것 2009. 12. 11. 12:35